Waldbaden "ursprünglich, unverfälscht und natürlich Wald(er)leben"

Waldbaden "ursprünglich, unverfälscht und natürlich Wald(er)leben" mit Übernachtung im Wald

Eine Aromatherapie für Körper und Geist

Shinrin Yoku zu deutsch "Baden in der Waldluft" ist ein Trend aus Japan. In Japan ist Waldbaden auch zu einer anerkannten Stress-Mangagement-Methode avanciert und wird auch vom japanischen Gesundheitswesen gefördert. Studien haben bewiesen, dass ein Aufenthalt im Wald, unser immunsystem positiv stimuliert und auch einen Schutz vor Krebs bietet. Waldbaden fördert unser physisches und psychisches Wohlergehen. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, wird unser Immunsystem gestärkt. Unser Körper produziert aufgrund der in der Waldluft enthaltenen Terpene verstärkt so genannte Killerzellen, die gegen Krebs wirken. Studien haben ferner ergeben, dass sich durch den Aufenthalt im Wald Angstzustände, Depressionen und Wut verringern, Stresshormone abgebaut werden und die Vitalität steigt.
(Quelle: "Effect of forest environment on human immune function" (Qing Li) )

Ablauf:

Wir treffen uns im Abenteuercamp Braunwald, dass in einer herrlichen Waldlichtung liegt und bereiten dort gemeinsam ein stärkendes Mittagessen am Feuer zu. Gestärkt sucht sich jeder im umliegenden Wald seinen Platz, an dem er sich wohl fühlt und die Nacht verbringen möchte. Die Übernachtung erfolgt unter freiem Himmel mit Isomatte & Schlafsack. Wer möchte kann aber auch noch eine Hängematte (ohne Tarp) benutzen. Danach treffen wir uns wieder im Camp und verbringen einen schönen Nachmittag/Abend im Camp und bereiten auch ein stärkendes Nachtessen am Feuer zu. Nach dem Nachtessen verabschieden wir uns von Euch und jeder darf sich zu seinem persönlichen Kraftort machen. Geniesse die Ruhe und die ähterischen Öle in der Waldluft und lasse dich am Morgen vom Vogelzwitschern wecken. Am nächsten Morgen, könnt ihr sobald ihr ausgeschlafen habt, zurück ins Abenteuercamp kommen, wo Euch ein grosszügiges Frühstück nach dem tollen und gesundem Erlebnis erwartet.

    Zusammenkunft

Termin folgt!

Abenteuercamp Braunwald
Grotzenbüel
8784 Braunwald

Die Braunwaldbahn fährt von Linthal aus jeweils xx.25 und xx.55. In Braunwald Dorf befindet sich die Gondelbahn Hüttenberg, welche Euch aufs Grotzenbüel bringt. Bitte rechnet ab Linthal bis ins Camp etwa 45 Minuten ein.
 

    WIR (inklusive)

• Durchführung & Begleitung durch unsere Guides
• z`Mittag, z’Nacht & z’Morge (exkl. Getränke)

    DU (exklusive)

• Individuelle Anreise
• Unterschriebene Anmeldebestätigung
• Alkoholfreie Getränke
• Sonnenbrille, Sonnencreme, der Witterung angepasste Kleidung, robustes Schuhwerk, Stirnlampe*
• Schlafsack & Isomatte*

    Durchführung & Kosten

• CHF 99.- pro Person (Barzahlung vor Ort)
• Durchführung ab 6 Personen, max. 13 Personen
• Anmeldeschluss: Folgt noch!

*kann bei uns gegen Aufpreis gemietet werden! Bitte bei der Bestellung vermerken. Die Preise unserer Mietartikel findest Du hier.